Российский педиатр, доктор медицинских наук, профессор Елена Мескина призвала родителей не закутывать ребенка зимой даже в критические морозы.
В первую очередь, выбирая ребенку верхнюю одежду, врач советует исходить из индивидуальных особенностей темперамента и поведения малыша на улице.
«Не нужно одевать ребенка так, чтобы ему было жарко и некомфортно. Надо учитывать и температуру на улице, и темперамент малыша», — рассказала Елена Мескина.
Педиатр пояснила, что есть неактивные дети, которым зимой не помешает лишний свитер. Но ребенка, который, оказавшись на улице, в любую погоду много бегает, активно играет, перегревать и кутать не нужно. Дело в том, что, оказавшись в помещении, вспотевший ребенок рискует заболеть из-за смены температур.
Врач напоминает, что переохлаждать детей опасно только в первое время после рождения, когда у малышей еще не развита терморегуляция. Но в дальнейшем ребенку нужно предоставить возможность самостоятельно почувствовать комфортную для себя температуру.
Одевать ребенка на улицу, говорит Мескина, нужно как себя,— без дополнительных утепляющих слоев.
А как правильно одеваться в мороз взрослым?
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников напомнил: выходя на мороз, нужно свести к минимум открытые участки тела.
Это означает — защитить руки теплыми перчатками или варежками, закрыть шею и лицо шарфом, подобрать плотно прикрывающую уши шапку.
Обувь для холодной зимы должна быть теплой, свободной, на толстой подошве. Важно, чтобы она не сдавливала ноги. Носки надо выбирать самые теплые.
По мнению Тяжельникова, в критическую минусовую погоду лучше надеть несколько слоев нетяжелой одежды, чем одну очень теплую вещь: воздух между слоями создаст дополнительную защиту.
«Белье, рубашка, джемпер и верхняя одежда лучше, чем даже очень теплое пальто, надетое на одну футболку», — пояснил эксперт.
Предпочтительнее, по мнению специалиста, вещи из шерсти, флиса и других пористых материалов.
