Программа TikTok viral fear food challenge направлена на то, чтобы помочь излечиться от расстройства пищевого поведения, но эксперты предупреждают о потенциальных рисках для психического здоровья без профессиональной поддержки.
Представьте, что вы столкнулись со своим худшим страхом - но он у вас на тарелке.
Нет, мы не говорим о реалити-шоу "Фактор страха", в котором участники едят отвратительные блюда, чтобы выиграть призы.
На платформе социальных сетей TikTok появилась необычная тенденция.
"fear food challenge" или #fearfoodchallenge призван помочь людям, страдающим расстройствами пищевого поведения.
В этом конкурсе человек, как правило, выздоравливающий от расстройства пищевого поведения, испытывает свое мужество, случайным образом выбирая продукт из "банки с едой страха".
Затем они поедают перед камерой продукты, которых боятся больше всего. Часто это высококалорийные блюда, такие как бургеры, тако или шоколадные батончики. На сегодняшний день хэштег #fearfoodchallenge собрал более 470 миллионов просмотров.
Страх перед едой, который приводит к ограничению или избеганию употребления определенных продуктов, является одним из признаков расстройства пищевого поведения. Хотя расстройства пищевого поведения могут возникать в любом возрасте и затрагивать любой пол, обычно они начинаются у подростков (от 10 до 19 лет) и молодых людей (до 24 лет).
Люди с заболеваниями, влияющими на аппетит и пищеварение (например, синдром раздраженного кишечника и воспалительные заболевания кишечника), а также с сахарным диабетом имеют более высокий риск развития расстройств пищевого поведения.
Лечение, направленное на устранение психологических аспектов, является одним из основных методов лечения расстройств пищевого поведения, включая широко известную когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).
Психологические методы лечения обычно включают когнитивную перестройку или реабилитацию, изучение убеждений и управление симптомами, связанными с настроением. В критических случаях расстройств пищевого поведения крайне важна стационарная помощь.
С проблемой пищевого страха тесно связана форма терапии, основанная на воздействии. Это форма КПТ-терапии, использующая теорию воздействия и предотвращения ответных действий в клинических условиях.
Компонент "воздействие" практикует противостояние страшным мыслям, образам, объектам и ситуациям. Часть "Предотвращение ответных действий" относится к принятию решения не вести себя компульсивно по отношению к страху. Это распространенный подход к лечению тревожного расстройства, называемого обсессивно-компульсивным расстройством.
Важной частью терапии является руководство квалифицированного терапевта, особенно на начальных стадиях. Целью лечения является переучивание мозга, чтобы он больше не воспринимал объект как источник страха.
Обучающие модели подтверждают потенциальную полезность экспозиционной терапии для снижения пищевого страха при расстройствах пищевого поведения. Однако видеоролики fear food challenge часто снимаются в одиночку, хотя иногда с другом или близким человеком, но без участия какого-либо специально обученного специалиста по экспозиционной терапии.
Зрители, просматривающие эти видеоролики, могут оставлять негативные комментарии, что потенциально ухудшит психическое здоровье человека, который записывает видео и уже страдает расстройствами пищевого поведения. Эффект от съемок "Проблем с едой в страхе" может привести к появлению еще более неприятных эпизодов.
Несмотря на то, что исследования показали многообещающие эффекты в аспекте воздействия объекта, вызывающего страх, очевидный риск заключается в страхе перед проблемами с питанием, когда отсутствует контроль со стороны обученного человека.
Результаты аналогичного исследования не говорят в пользу использования социальных сетей в борьбе с расстройствами пищевого поведения, поскольку часто не хватает компонентов, направленных на самокритику, самовосприятие, самоуважение, формирование образа тела и рациональное питание, которые имеют решающее значение для излечения от расстройств пищевого поведения.
Программа "Еда от страха" может помочь узнать больше о проблемах, связанных с расстройствами пищевого поведения. Ее можно рассматривать как повышение осведомленности о медицинских состояниях и, как мы надеемся, это повысит эмпатию к тем, кто страдает от расстройств пищевого поведения. Однако надлежащие навыки медиаграмотности являются важнейшим предварительным условием для зрителей, ожидающих каких-либо положительных результатов от использования социальных сетей.
Эффективная психологическая терапия для взрослых должна проводиться под руководством квалифицированных специалистов, поскольку терапия структурирована таким образом, чтобы воздействовать на внутриличностные (внутри индивида) и/или межличностные (с другими индивидами) факторы и убеждения, а также на управление симптомами настроения, особенно на начальных стадиях.
Рекомендации могут быть в формате рабочих тетрадей по самопомощи, разработанных экспертами, встреч с наставниками (которые могут быть обученными неспециалистами, такими как сверстники или специалисты, не связанные с психическим здоровьем), чтения или прослушивания успешных и мотивирующих историй из блогов и подкастов сверстников, а также участия в группах поддержки.
Программа "Еда от страха" может стать источником вдохновения для людей, страдающих расстройствами пищевого поведения, и послужить отправной точкой для проведения экспозиционной терапии. Однако успешное выздоровление от расстройств пищевого поведения более эффективно, если оно проводится при надлежащем обследовании или под наблюдением квалифицированного специалиста.
(Первоначально опубликовано на Creative Commons издательством 360info)
(За исключением заголовка, эта статья не редактировалась сотрудниками NDTV и опубликована на синдицированном канале.)
