Записи помеченые как "правила"


Шесть опасных для здоровья упражнений и их замена

Шесть опасных для здоровья упражнений и их замена

Большинство современных горожан ведут малоподвижный образ жизни, который отрицательно сказывается на состоянии здоровья, настроении и внешности. Регулярные занятия спортом в такой ситуации нужны как воздух. К самым популярным физическим нагрузкам относится фитнес. Он удобен: упражнения можно делать как в спортзале, так и дома, они не отнимают много времени, есть возможность дозирования нагрузок в зависимости от самочувствия. К сожалению, некоторые популярные элементы фитнес-комплексов не столь безобидны, как кажется: вместо пользы они способны нанести существенный вред здоровью. Наш рассказ – об упражнениях, от которых лучше отказаться.

Читать далее


Украина ввела дополнительные ограничения на границе с Беларусью

Украина ввела дополнительные ограничения на границе с Беларусью

Украина ввела дополнительные ограничения на деятельность вблизи границы с Беларусью. Об этом сообщает Северное региональное управление Государственной пограничной службы Украины.

Читать далее