Записи помеченые как "польза"
Нашли 6 продуктов, которые замедляют старение. Начинать есть надо «смолоду», но не поздно и людям постарше
- 10 июня 2022 г.
- Комментариев нет
- продукты, польза, старение
По мере того как количество лет в вашем возрасте неумолимо растет, появляется естественное желание замедлить даже первые признаки старения организма. А они начинают проявляться уже после 30. Любой человек хочет сделать все, чтобы снизить свой умственный, эмоциональный и физический возраст. И это вполне возможно.
Одна из самых полезных закусок – Какие секреты таят в себе маринованные огурцы и как их лучше приготовить? Вы этого точно не знали
- 16 февраля 2022 г.
- Комментариев нет
- вред, польза, закуска, огурцы
Маринованные огурцы можно любить или ненавидеть. Кому-то они нравятся, кто-то терпеть не может их запах. Что бы ни говорили ваши вкусовые рецепторы, маринованные огурцы обладают множеством удивительных полезностей для здоровья, о которых вы, возможно, не знали. Это определенно одна из самых полезных закусок на нашем столе. Узнайте о пользе маринованных огурцов.
Никогда не ешьте такие бананы! Они могут быть очень вредными. А банан какого цвета лучше?
- 14 февраля 2022 г.
- Комментариев нет
- здоровье, польза, бананы
Бананы полезны и вкусны, в этом нет никаких сомнений. Есть только одно «но».
10 причин включить в рацион сливочное масло
- 31 августа 2021 г.
- Комментариев нет
- победа, польза, масло
В течение нескольких десятилетий наших соотечественников убеждали в том, что употребление сливочного масла отрицательно сказывается на состоянии коронарных сосудов. В результате репутация продукта оказалась основательно подпорченной, и многие почти перестали включать его в свой рацион, отдав предпочтение «более безопасным» растительным жирам. Между тем последние исследования показали, что вред сливочного масла для здоровья сильно преувеличен: на самом деле оно обладает рядом уникальных свойств, которые делают его необходимым для человека.
Семь сорных растений, полезных для здоровья
- 3 августа 2021 г.
- Комментариев нет
- польза, крапива, травы
Что такое сорные травы? Это растения, которые считаются пригодными только для компостных ям и кормления животных. Между тем многие сорняки, растущие буквально под ногами, представляют собой лекарственные травы, которые могут принести неоценимую пользу для человеческого здоровья. Люди издавна лечатся их отварами, настойками, применяют в виде компрессов. Причем большинство из таких трав можно и употреблять в пищу, как обычные продукты. Рассмотрим 8 распространенных и часто игнорируемых людьми растений, крайне полезных для нашего организма.
Восемь полезных свойств черники
- 2 августа 2021 г.
- Комментариев нет
- вред, польза, черника
Лето в разгаре. Наступает сезон сбора и заготовки лесных ягод – одного из самых полезных для здоровья продуктов. Сегодня мы расскажем о целебных свойствах черники, особенностях ее сбора и хранения.
Пятнадцать растений, помогающих нормализовать работу щитовидной железы
- 12 июля 2021 г.
- Комментариев нет
- здоровье, польза, растения
По статистике, патологиями щитовидной железы в мире страдает более 500 миллионов человек. Сбои в работе этого органа ведут к тяжелым нарушениям обмена веществ, развитию заболеваний сердца, сосудов, репродуктивной и нервной системы. В тяжелых случаях избыточная или недостаточная выработка основных гормонов щитовидной железы (тироксина и трийодтиронина) приводит к существенному снижению качества жизни, к инвалидности. Лечение дисфункции щитовидной железы, как правило, включает прием препаратов, содержащих йод. Большим подспорьем в терапии могут стать лекарственные растения. Если пациенты плохо переносят йодсодержащие средства, лечение травами нередко бывает единственно возможным решением.
Пять мифов о поваренной соли
- 9 июля 2021 г.
- Комментариев нет
- врачи, вред, польза, соль
Поваренная соль известна с древнейших времен. Это самая распространенная приправа и единственный минерал, который употребляется в пищу в чистом виде. За долгий период использования соль из чрезвычайно дорогого «лакомства», ценившегося буквально на вес золота, превратилась в доступную для всех пищевую добавку. Несмотря на более чем близкое знакомство людей с солью, она издавна окружена множеством мифов и заблуждений. Расскажем о самых распространенных из них.
Семь действенных способов отказаться от сахара
- 7 июля 2021 г.
- Комментариев нет
- польза, сахар, отказ
Сахар – легкоусвояемый рафинированный продукт, не представляющий для организма современного человека особой ценности. Употребление сахара в пищу основано скорее на психологической зависимости, вызванной желанием побаловать себя чем-то вкусненьким, а в дальнейшем и биологической, обусловленной потребностью организма в глюкозе в результате больших выбросов инсулина в кровь. Такой круговорот инсулина и глюкозы с постоянным повышением порций сахара небезобиден и может стать причиной нарушений сердечной деятельности, снижения иммунитета, развития гипогликемии, а затем и сахарного диабета. Разорвать порочный круг можно только исключением сахара из рациона. Как сделать это с наименьшими потерями – рассмотрим ниже.
ТОП-9 продуктов, необходимых для мужского здоровья
- 25 июня 2021 г.
- Комментариев нет
- продукты, польза, ягоды
Известный лозунг «Берегите мужчин!» возник не на пустом месте. В определенном смысле, природа создала представителей сильного пола гораздо менее приспособленными к жизненным неурядицам, чем кажется на первый взгляд. По статистике, мужчины чаще болеют, чем женщины, тяжелее переносят большинство недугов и раньше умирают. Ситуация усугубляется тем, что наши отцы, мужья, братья и сыновья далеко не всегда склонны заботиться о своем здоровье. Отчасти – из-за нежелания тратить время на «пустяки», а отчасти – из-за страха (это доказанный факт) перед медиками. Поэтому каждая женщина должна знать, какие продукты поддерживают мужское здоровье, чтобы ласково и ненавязчиво позаботиться о своих любимых.
Шесть продуктов с сомнительной репутацией, которые не стоит исключать из рациона
- 18 июня 2021 г.
- Комментариев нет
- еда, продукты, польза
Диетология, как и прочие науки, не стоит на месте. Продукты питания подвергаются всестороннему изучению, и ученые получают новую информацию об их свойствах и влиянии на человеческий организм. К сожалению, этот естественный процесс время от времени дает неприятный побочный эффект: некоторые виды пищи периодически объявляются вредными или смертельно опасными без достаточных на то оснований. Хотя подобные убеждения чаще всего являются результатом неправильного понимания научных данных, многие потребители полностью исключают из своего рациона пригодные и даже полезные продукты. О некоторых из них мы расскажем сегодня.
Десять стройматериалов, опасных для здоровья
- 17 июня 2021 г.
- Комментариев нет
- вред, польза, материалы
Приобретение материалов для строительства и ремонта – дело сложное и ответственное. Большинство россиян при покупке в первую очередь обращают внимание на внешний вид, технологичность и стоимость материалов, а не на их безопасность. Такой подход чреват самыми неприятными последствиями. Некоторые современные стройматериалы способны отрицательно воздействовать на организм человека, а многие продавцы, озабоченные исключительно увеличением доходов, предпочитают не доводить до сведения покупателей полную информацию обо всех качествах реализуемых товаров.
Пять продуктов, помогающих выводить никотин из организма
- 10 июня 2021 г.
- Комментариев нет
- продукты, вред, польза, курение
Курение не только оказывает негативное влияние на состояние здоровья самого потребителя табачных изделий, но и является источником загрязнения воздуха веществами, опасными для окружающих.
Четыре утренние процедуры, которые улучшают самочувствие
- 8 июня 2021 г.
- Комментариев нет
- польза, утро, процедура
Для тех, кто ежедневно с утра собирается на работу, очень важно просыпаться бодрым и готовым к нагрузкам. С этим, на первый взгляд, простым делом каждый из нас время от времени испытывает трудности. На состояние организма после ночного отдыха оказывают влияние погода, накопившаяся за несколько дней усталость, бытовые и служебные проблемы, качество сна и многие другие факторы.
Вода с лимоном: 8 полезных свойств
- 17 мая 2021 г.
- Комментариев нет
- вода, польза, лимон
Вода с лимоном – простой в приготовлении напиток, который уже успели по достоинству оценить сторонники здорового образа жизни. Употребляемый в теплом виде и натощак, он является одним из полезнейших профилактических средств, позволяющих предотвратить десятки заболеваний, да и просто повысить тонус организма. Особенно эффективна теплая вода с лимонным соком для людей после перенесенных тяжелых заболеваний и в сезон простуд, а также для детей, стариков и беременных женщин, не имеющих противопоказаний к ее приему. Давайте рассмотрим 8 основных положительных свойств напитка.
Шесть полезных альтернатив кофе
- 7 мая 2021 г.
- Комментариев нет
- напиток, польза, кофе, замена
Кофе – тонизирующий напиток, любимый многими за аромат и вкус. Обладая стимулирующим эффектом, кофе повышает работоспособность, способствует концентрации внимания, борется с сонливостью и улучшает настроение. По статистике, около 30% жителей планеты регулярно пьют кофе, из них более 8% являются кофеманами – употребляют более 3 чашек напитка в день.
Польза и вред березового сока для здоровья
- 9 апреля 2021 г.
- Комментариев нет
- вред, польза, березовый сок
Березовый сок, также известный как березовая вода, получают из деревьев рода Береза. Березовый сок веками потреблялся в Северной Европе и Китае из-за его огромной пользы для здоровья. Он также используется в косметике и других средствах по уходу за кожей.
Тайный гость
Отзывы о кафе и ресторанах Барановичей от тайного гостя.
